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【TechWeb】3月17日消息，進入3月，美的、大疆等頭部企業相繼推出“強制下班”、強制雙休等政策反內卷，通過限制加班時長、優化工作流程等方式重塑職場文化。

從“996”到“強制下班”，大廠帶頭向“加班文化”亮劍，引發輿論熱議。

3月16日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《提振消費專項行動方案》公布，在“消費環境改善提升行動”中重點指出“保障休息休假權益”，要求地方黨委組織部門、人力資源社會保障部門加強對各單位休息休假制度執行情況的常態化監督，并將帶薪年休假落實情況作為重點監督內容。

這一波自上而下的“反內卷”會成為大勢所趨嗎？清華大學中國經濟思想與實踐研究院院長李稻葵在個人社媒帳號上發布視頻進行了分析。

“強制下班”，打工人迎來春天

今年3月8日，無人機行業領頭羊大疆公司被爆開始強制員工21點下班，HR與主管分三輪“掃雷式”驅趕滯留員工?。多家媒體從大疆員工處了解到，上述信息屬實。

3月10日，“美的被曝強制18點20下班”登上微博熱搜。

美的集團向媒體確認，早在今年初，美的就明確了關于簡化工作方式要求的“六條禁令”，其中包括“嚴禁下班時間開會、形式主義加班”。HR部門到點逐部門催促員工下班，并關閉辦公區域燈光?。?

今年1月，美的集團董事長方洪波發布一份《關于簡化工作方式的要求》的文件，文件內容涵蓋六項嚴格要求，包括：禁止使用PPT進行內部溝通，要求員工親自撰寫材料，嚴禁下班開會及形式主義加班，減少微信群交流，杜絕代寫材料及手工報表，并禁止內部送禮。文件強調，所有不以客戶和業務為中心的工作都應被簡化，節省下來的時間要用于創造對用戶有價值的內容。

2月5日，名創優品創始人、董事會主席兼CEO葉國富發新春開工寄語，并向員工提出六大要求：嚴禁一切形式主義；簡化溝通形式；堅持會議333原則，即內外部會議以30分鐘為宜，最長不超過1小時；匯報資料不超過3頁；重大事項若經3次討論無果則及時叫停。

企業自發反內卷可以說是多方面因素促成的。

一方面國家政策鼓勵企業優化工作環境，減少非必要消耗，保護員工勞動權益，推動企業從依賴人力的粗放式競爭轉向通過優化管理和提升效率來增強競爭力?。

去年7月，中共中央政治局會議首次提出，要“強化行業自律，防止‘內卷式’競爭”；12月，中央經濟工作會議進一步將“綜合整治‘內卷式’競爭，規范地方政府和企業行為”作為2025年的重點工作之一。

今年2月25日，市場監管總局召開部分企業公平競爭座談會，天合光能、晶澳科技、隆基綠能、阿里集團、京東集團、北汽集團、奔馳集團等7家企業有關負責人，圍繞整治“內卷式”競爭進行深入交流，聽取意見建議。

3月，2025年全國兩會上，綜合整治“內卷式”競爭首次寫入政府工作報告。直指無底線價格戰、圍剿式人才爭奪等亂象?。

3月16日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《提振消費專項行動方案》公布，在“消費環境改善提升行動”中指出保障休息休假權益。《方案》強調，嚴格落實帶薪年休假制度，將帶薪年休假執行情況作為工會維護職工權益的重要內容。地方黨委組織部門、人力資源社會保障部門加強對各單位休息休假制度執行情況的常態化監督，并將帶薪年休假落實情況作為重點監督內容。鼓勵帶薪年休假與小長假連休，實現彈性錯峰休假。依法保障勞動者休息休假權益，不得違法延長勞動者工作時間。

另外，2024年11月19日，歐盟理事會通過了《歐盟市場禁止強迫勞動產品條例》，這對中國出口企業構成了合規壓力。

該條例明確禁止任何含有強迫勞動成分的產品進入歐盟市場，無論這些產品是在原料開采、收獲、生產還是制造環節涉及強迫勞動。這一要求對計劃出口歐洲市場的企業提出了更高的合規門檻。具體而言，企業需要全面評估全產業鏈，確保沒有任何環節涉及所謂的“強迫勞動”，這包括直接供應商和間接供應商的運營情況。

此外，隨著多年的“內卷升級”，企業也逐漸意識到光靠壓榨員工是不長久的，長此以往只會適得其反?，年輕一代員工越來越重視生活品質，不再愿意為了工作犧牲一切?。

企業反內卷加班，會是大勢所趨嗎？

對于這一波大廠強制下班上熱搜現象，清華大學中國經濟思想與實踐研究院院長李稻葵在個人社媒帳號上發布視頻進行了分析。

李稻葵談到內卷是經濟學里的一個詞兒，叫做劇場效應：一開始大家都坐著，突然有人站起來了，擋住了視線。為了能夠看清舞臺，逐漸的所有的人都被迫站了起來，這就是內卷。那么每個人都站的腰酸背痛，觀看的體驗變得就更差了。但是沒有人敢坐下來，因為你坐下來了，就什么都看不到到了。

李稻葵表示，卷來卷去的結果是什么呢？現在，全國企業就業人員平均每周的工作時間已經高達48.6小時，在全球都位居前列。而且很多行業真的是卷不動了。有數據顯示，2024年汽車行業的利潤率只有4.3%，對比十年前下降了四個百分點，而且遠低于下游工業企業平均6%的水平。

李稻葵認為，內卷式競爭導致的利潤縮水只是一個方面，它還會帶來讓整個行業走向低價傾銷、過度營銷、技術模仿抄襲和資源過度消耗等各種錯誤的方向，最終削弱的是創新能力和可持續發展的潛力。對消費者來說，過度內卷也不是好事，因為低價往往伴隨著的是質量下降和服務縮水。劣幣驅逐良幣，好企業反而跑了，留下來糟糕的企業。企業的員工就更不希望看到內卷了。企業如果都賺不到錢，還怎么能給員工發工資呢？

現在，這些企業帶頭強制下班，全員雙休，給了員工更多的休息時間和休閑的時間。大家有時間，有空閑了，也能在一定程度上激發餐飲、文體、旅游等各個領域的消費能力。這跟今天大力提倡消費、全方位擴大內需的經濟的目標也是一脈相通的。

最后李稻葵還強調：“反內卷的同時，其他的配套措施也要跟上，進一步保障勞動者的權益。比如，完善加班費的法律，不要讓雙休變成變相的降薪等等，希望到點下班，保證雙休，成為越來越多企業的共識和自覺。”

當“強制下班”從個別企業的試驗逐漸成為行業共識，這場由政策引導、企業自救與員工覺醒共同推動的變革，正在悄然重構中國職場的底層邏輯。它不再只是工時表的簡單調整，而是指向一個更本質的命題：當中國經濟從高速增長轉向高質量發展，企業的核心競爭力必須從“人力消耗戰”轉向“創新效能戰”。或許正如某互聯網大廠員工在準時下班時調侃的：“今天少熬的夜，終將成為明天生產力的蓄水池。”這場關乎效率與尊嚴的職場進化，才剛剛開始。（果青）