張朝陽的“分段睡眠法”，與金融從業人員的接連猝死觀點
近日，搜狐創始人張朝陽接受媒體采訪的時候，分享了他的“分段睡眠法”，引起廣大網友的拍磚。
近日，搜狐創始人張朝陽接受媒體采訪的時候，分享了他的“分段睡眠法”，引起廣大網友的拍磚。
閑閑財經真怕有人去跟著實踐，因為張朝陽甚至表示，打算推廣他的“優質睡眠法”。具體怎么分段兒，咱們也不介紹了，咱家同樣也不認可，簡單來說，一天僅僅睡3、4個小時，還要分兩段兒！
這一現象必須要拿出來厘清一下，張朝陽作為一個公眾人物，如果真的“誤人子弟”了，這可是一個有失公德的事情。
咱們不禁要追問一下，張朝陽為啥想出了這樣一個“渾招”？
正如他自己所言，有幾年比較焦慮的，焦慮當然要想辦法尋找出路。
所以，張朝陽認為的出路，可能比大多數人每天“工作”的時間更長，這樣更有機會更成功吧！
無獨有偶，令人想起俞敏洪多年前的一個演講，大概意思是這樣的：他跟他們同學是這樣說的，別的同學用一個月干成的事情，他用一年干；別人如果用一年干成的事情，他用十年干。如果別人干的事情他一輩子都干不成，他好好活著，比大家多活幾年，然后送他們走。
俞敏洪的這種心態，閑閑財經非常認可，這是達觀的認真對待生命！
反觀張朝陽，他的焦慮還是有原因的。
作為國內早早掀起互聯網江湖的搜狐來說，早已被市場遺忘到了邊緣兒。
2000年就納斯達克上市了，距離當今整整20年，公司當前市值僅為8億美金左右。
而同一時期上市的網易，則有662億美元市值，差了多少朋友們？
網易市值超過搜狐82倍，這讓人情何以堪啊！
當然了，網易的“媒體功能”其實跟搜狐同樣有點沒落，但人家網易通過別的業務把公司搞的風生水起的。
對于早期的三大門戶網站來說，閑閑財經認為，在當今新媒體時代依然煥發生命力的當屬于新浪了。
盡管新浪總體上來看，沒有像網易那樣突飛猛進，新浪市值+微博市值=26億+76億=102億美元市值，比搜狐的8億美金好看得多了。
更為難得的是，新浪一直堅守媒體內容這一塊兒，實屬不易。
我們更不用拿互聯網江湖中的BAT與搜狐做對比了，并且后浪層出不窮，搜狐沒落了，一點兒也不假，創始人張朝陽有著不可推卸的責任。
我們從結果來看，盡管張朝陽所謂的“分段睡眠法”讓他獲得了更多時間，并沒有讓搜狐“咸魚翻身”。所以，我們姑且先不去思考這種睡眠法有沒有問題，實踐證明，真正的高手，并不是因為“不睡覺”讓自己強大起來的。
而我們打小就知道另外一個真理，沒有休息，就沒有工作。
然而，正當張朝陽倡導“高效睡眠”，甚至“減少睡眠”，增加工作時間的同時，金融圈近期則噩耗頻傳。
8月21日消息，廣發證券戰略投行某副總20日離世，享年35歲；
8月20日消息，中交基金某總經理19日突發心臟病離世，享年51歲；
4月14日，中海基金某副總不幸離世，享年55歲；
2月6日，西部利得基金某總經理助理，不幸離世，享年38歲；
1月15日，某券商原總經理，離世之時，僅為43歲。
閑閑財經不忍心再將逝者的名字堆砌出來，僅僅是稍稍搜羅一下，就冒出了一串串名字，如果再認真檢索，數據要多得多。
金融行業本身就是一個“高危行業”，一般英年早逝的以券商、基金公司為主，工作壓力大，績效考核強，有時候不僅要面對公司壓力，還要應對客戶壓力，更多時候還要應對市場的壓力。
高壓之下，長期生活狀態不好，睡眠大多數也不好，不關注健康、鍛煉，當然是重要原因。
所以說，如果讓張朝陽給他們講如何“高效工作”，恐怕有點勉為其難了！
對于張朝陽的做法，閑閑財經認為是“沒事兒折騰型”的。張朝陽盡管也有壓力，但他作為搜狐創始人來說，如果真的有壓力，不至于讓搜狐淪落到這種地步，簡直是有勁兒使不到正地上！
具體該怎么休息，該怎么讓身體更好，閑閑財經認為，張朝陽的理論跟中華傳統思想有著重大背離之處。
我們中華傳統文化講，天人合一，人與天地參。
老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。
當然了，咱們不是過來背誦古文的，精通的目的全在于應用。同樣，這一套理論也是我們中醫認可的。
按照我們古人智慧來講，叫順其自然。
可能很多人說，我每天睡覺睡到自然醒，叫順其自然，這說法是不對的。問題在于何謂自然，不知道什么是自然，如何順其？
自然，就是太陽每天東升西落；那么順其自然就是，日出而作，日入而息。
幾年前，在沒有聽到張朝陽所謂的“分段休息法”之前，也聽到一些每天睡三四個小時的言論，當然了，他們也駁斥我的“日出而作，日落而息”，說太陽一下山，怎么可能就開始睡覺，誰睡那么早？
古人說的息，跟睡著是兩個概念，至少是不出去活動了。
按照這個理論完美切合的是中醫經典《黃帝內經》，其中闡述了“四季養生法”，有興趣的朋友可以去翻看，黃帝內經上四個季節的作息時間都不一樣，追根溯源，同樣是跟氣候有關，跟太陽升落時間有關。
所以，張朝陽的睡法到底對不對，每個人都有一套標準，但閑閑財經更喜歡將中華幾千年實踐經驗去評判，至少這樣不會差到哪里去！
沒有休息，就沒有工作，好的休息，有利工作。高效率的工作，跟時間長度沒有絕對關系！
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